大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自【九派(jiǔpài)新闻】； 参加高考的考生和(hé)送考的家长，出门请注意天气情况！ 6月7日，武汉市(wǔhànshì)气象台连发预警： 武汉市气象台2025年06月07日(rì)04时53分升级暴雨预警信号为红色(hóngsè)：目前强降雨云团位于黄陂中部，小时(xiǎoshí)雨强大，受其(shòuqí)东移影响，预计未来6小时长江新区北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有强雷电(léidiàn)，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪、地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险极高(jígāo)，请特别加强防范。 武汉市气象台2025年06月07日(rì)05时51分(fēn)发布暴雨黄色预警信号： 目前我市北部有(yǒu)强降雨云团发展，预计今天早晨至夜间，江夏、经开、蔡甸、中心城区武昌片区、汉阳片区大部分街道（乡镇）将出现大雨到暴雨，并伴有雷电，局地有短时(duǎnshí)强降水和8-10级(jí)雷暴大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流(héliú)洪水风险较高，对高考考生(kǎoshēng)通勤有不利影响，请注意防范。 遇(yù)强降雨天气如何应对？ 带好雨伞、雨衣等，将准考证等考试所需物品装入防水文具袋(dài)。 考生需特别关注实时路况，遇到积水路段应尽量绕行，不要贸然涉水，必要时可(kě)报警(bàojǐng)求助。 如遇强对流天气，注意(zhùyì)及时(jíshí)到坚固房屋内躲避，远离大树、广告牌等。 高考是人生重要(zhòngyào)时刻。尽管准备充分，但偶尔还是会有考生遇到突发状况，紧张、腹泻、晕车忘带(wàngdài)身份证、走错考场...... 遭遇这些(zhèxiē)情况该怎么办？ 考试突发健康状况怎么办(zěnmebàn)？ 安神(ānshén)定志法：按揉内关穴、神门穴，每穴按压3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸法(fǎ)：吸气3秒、屏息1秒、呼气6秒，平复(píngfù)情绪；如果还是感觉心里不安，可配合“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍未缓解，需及时告知老师及考场监考(jiānkǎo)人员。 一有重要考试就拉肚子？这可能不是简单的“消化不良”，而是肠易激综合征(zōnghézhēng)在作祟(zuòsuì)。 肠易激综合征主要表现为腹痛、腹胀及排便习惯改变(gǎibiàn)，它常与心理压力密切相关，肠道本身(běnshēn)并无器质性病变。 腹泻突袭：口服补液盐，服用蒙脱石(méngtuōshí)散，需要时可联系监考(jiānkǎo)老师就医。 便秘应对：晨起空腹喝200ml温蜂蜜水(fēngmìshuǐ)（蜂蜜与(yǔ)水比例1:5），配合顺时针按摩腹部。 胃痛警报：备好铝碳酸镁咀嚼片，嚼碎后(hòu)含服见效(jiànxiào)更快；疼痛持续超30分钟，需及时就医。 所有药物需提前与校医确认，避免含咖啡因成分(chéngfèn)的止泻药。 乘车前不宜过饱或空腹，可在(zài)乘车前食用一些易消化食物。 乘车时尽量(jǐnliàng)坐前排或靠窗位置，保持车内开窗通风，避免玩手机或在车上看书(kànshū)。 来源(láiyuán)：九派新闻综合经视直播、国家应急广播、武汉气象、央视新闻